Unsere Wochentipps

So pflegen Sie Ihre Kontaktlinsen

Wer Kontaktlinsen trägt, muss sie täglich reinigen – und zwar mit großer Sorgfalt. Die wichtigsten Tipps, auf die Sie achten sollten »
Abnehmen:

Fünf Ernährungsfallen

Würden wir unser Essverhalten ändern, könnten wir viele überflüssige Kalorien vermeiden. Tipps gegen die häufigsten Ernährungsfehler »
Heilpflanze:

Die Gute vom Kap

Die Kapland-Pelargonie hilft bei Bronchitis und lindert Erkältungen »
Erstes Lebensjahr:

Warum Babys spucken

Ob Fläschchen- oder Stillkind: Nach dem Essen kommt Babys oft etwas Milch hoch. Muss das Eltern beunruhigen? »
Küchengerüchte:

Zum Abgewöhnen!

Sie lagern Tomaten im Kühlschrank? Stopp! Nicht immer macht Sinn, was gängig ist. Diese Einkaufs- und Kochgewohnheiten können Sie getrost ablegen »
Ernährung:

Essen Sie sich schlank

Hungern bringt nichts. Nachhaltiger gegen überflüssige Pfunde wirkt es, wenn Sie das Richtige zu sich nehmen und mehr Bewegung in den Alltag bringen »
Ginseng:

Doping für das Hirn

Die Wurzeln der ostasiatischen Pflanze beleben und fördern die geistige Leistungsfähigkeit. Vorbeugend eingenommen stärken ihre Extrakte zudem das Immunsystem »
Früherkennung:

„Mann ist nicht krank“

Die Angst des Mannes vor dem Arzt, die Bedeutung des PSA-Werts – und ein altes Ammenmärchen »
Psychologie:

Durch Enttäuschungen wachsen

Verzeihen und loslassen heißen die Zauberworte, um das Leben leichter zu nehmen »
Die ersten Zähne:

Keine Chance für Karies

Die ersten Zähne brauchen von Anfang an gute Pflege. Konsequent putzen, Fluoridprophylaxe durchführen und Zucker meiden heißt die Devise »

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Mit Qigong Körper und Seele stärken

Die harmonischen Bewegungsübungen dieser traditionellen chinesischen Trainingsform lassen die Lebensenergie Qi fließen »

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